今天的仰卧起坐和快走均已达标

May 27th, 2026

早上仰余起坐，中午快走，白天绿色出行就容易破1W步

May 26th, 2026

早晨仰卧起坐+雨中慢跑，午饭后快走

May 25th, 2026

今天主要是跑步🏃‍♀️

May 24th, 2026

今天工作原因没怎么运动，晚上下楼活动➕分两次做了两分钟的平板支撑

May 23rd, 2026

今天早上跑步2k，午饭后溜达，还有各种步行

May 22nd, 2026

今天早晨慢跑2公里，中午快走，下午下雨没再活动

May 21st, 2026

今天早上仰卧起坐50个，中午慢走，上班不开车绿色出行

May 20th, 2026

从早上的仰卧起坐开始，中午慢走，来回爬楼，已达成工作日的运动目标

May 19th, 2026

完成了今天的运动目标

May 17th, 2026